心が疲れてしまったら

最近なんとなく、疲れて、元気が出ない・・・
という方が多くなっているようです。

最近何となく・・・と感じたら、
それはきっと心身からのメッセージが届いたとき!
少し、ゆっくり休みましょう。

あまり、無理をしないで。あまり、我慢しないで。
これ以上頑張りすぎると、体も心も壊れてしまうから・・・
というサイン。

こんな時は、心が体が穏やかに満足する温かく柔らかい食事をして、ゆっくりお風呂に入って、
リラックスアロマでも香らせて、早く睡眠に入る。

そして、朝はやく目覚める。
2.3日このように生活していくと、
また自分の内側から元気が湧いてくることが多いです。

疲れている事を、そのままにして、疲れがどんどん溜まってしまうと、
本当に病気になってしまうこともあります。

生活習慣病の初期症状にも、
「なんだか最近、疲れて、元気がでない」というサインが多くみられるようです。

心の病になってしまう前に、早めの自分ケア、自分へのいたわりを忘れずに。

そして、もう一つ!

心に受けたストレスをガードし強さを与えてくれる
古代アーユルヴェーダのレシピ道りに復活した、
ハーブタブレット フルハートは、
疲れた心や、弱ってしまった心に元気を取り戻してくれる力強い見方!!

心が疲れたときは、リラックスと休息、そしてミラクルハーブをお薦めいたします。

おすすめ記事

  • 肌が喜ぶ

    寝具のカバー類やタオル、インナーは、長年オーガニックコットンを愛用している。 …

  • 清浄空間

    出張で、地方に出向くと 移動で疲れた体に染み入るのが キレイでおいしい空気で…

  • 美味しさと安全

    you are what you eat. 〜あなたの体はあなたの食べたも…

  • アーユルヴェーダ

    アーユルヴェーダとは、古代インドの伝承医学といわれ、 現存する世界最古の医学と…

  • 安心なコスメ

    オーガニックなコスメを使うという、安心と心地よさに人気があつまり、 最近は、雑…

  • 心が疲れてしまったら

    最近なんとなく、疲れて、元気が出ない・・・ という方が多くなっているようです。…

ページ上部へ戻る