心が疲れてしまったら
最近なんとなく、疲れて、元気が出ない・・・
という方が多くなっているようです。
最近何となく・・・と感じたら、
それはきっと心身からのメッセージが届いたとき！
少し、ゆっくり休みましょう。
あまり、無理をしないで。あまり、我慢しないで。
これ以上頑張りすぎると、体も心も壊れてしまうから・・・
というサイン。
こんな時は、心が体が穏やかに満足する温かく柔らかい食事をして、ゆっくりお風呂に入って、
リラックスアロマでも香らせて、早く睡眠に入る。
そして、朝はやく目覚める。
２．３日このように生活していくと、
また自分の内側から元気が湧いてくることが多いです。
疲れている事を、そのままにして、疲れがどんどん溜まってしまうと、
本当に病気になってしまうこともあります。
生活習慣病の初期症状にも、
「なんだか最近、疲れて、元気がでない」というサインが多くみられるようです。
心の病になってしまう前に、早めの自分ケア、自分へのいたわりを忘れずに。
そして、もう一つ！
心に受けたストレスをガードし強さを与えてくれる
古代アーユルヴェーダのレシピ道りに復活した、
ハーブタブレット フルハートは、
疲れた心や、弱ってしまった心に元気を取り戻してくれる力強い見方！！
心が疲れたときは、リラックスと休息、そしてミラクルハーブをお薦めいたします。
